孕妇通常可以适量吃鸭蛋。鸭蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用鸭蛋时应注意适量，避免过量摄入。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，如蛋白质、卵磷脂等，有助于孕妇和胎儿的生长发育。此外，鸭蛋还含有维生素A、维生素D、维生素E以及钙、铁、锌等矿物质，对孕妇的骨骼健康和胎儿的发育都有积极作用。孕妇在食用鸭蛋时，可以选择煮熟的鸭蛋，避免生食，以减少感染的风险。在医生指导下，孕妇可以适量食用鸭蛋，如煮熟的鸭蛋、鸭蛋羹等。
孕妇在食用鸭蛋时，应注意食物的新鲜度和卫生状况，避免食用变质或污染的鸭蛋。同时，孕妇应保持均衡的饮食，适量摄入各种营养，以满足自身和胎儿的需求。