跖骨疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。跖骨疼痛可能是由于长时间站立、穿鞋不适或足部结构异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
应避免长时间站立或穿高跟鞋，选择有良好支撑和缓冲的鞋子，减少对跖骨的压力。同时，可以通过热敷和冷敷交替的方式缓解疼痛和肿胀。
2.物理治疗
物理治疗包括超声波治疗、电刺激等，可以帮助缓解疼痛和促进血液循环，改善局部炎症。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。对于严重的疼痛，可能需要使用更强效的止痛药，但需在医生指导下使用。
日常生活中，应注意足部的保护和护理，避免过度使用。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。