通常，测量血压的“四定”指的是定时间、定体位、定部位和定血压计。这四个要素对于获得准确血压读数至关重要。
定时间指的是在一天中相对固定的时间进行血压测量，以减少因时间变化引起的血压波动。定体位是指测量血压时保持一致的体位，比如坐位或卧位，因为体位的改变会影响血压读数。定部位是指测量血压时选择相同的手臂，因为左右手臂的血压可能存在差异。定血压计则意味着使用同一型号和校准良好的血压计，以保证测量结果的一致性和准确性。这些因素共同作用，有助于减少测量误差，获得更可靠的血压数据。
对于高血压患者来说，日常应保持规律的血压监测，并遵循医嘱进行生活方式的调整。就医时，应向医生提供准确的血压测量数据，以便医生做出正确的诊断和治疗决策。在用药方面，患者应在医生指导下合理用药，不可自行调整剂量或停药。