通常，经常生气可能会对身心健康产生不利影响。生气时，人体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素长期高水平分泌可能导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的风险。此外，长期的负面情绪还可能影响消化系统，导致胃痛、消化不良等问题，甚至可能影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
在日常生活中，应尽量保持情绪稳定，避免频繁生气。可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来缓解压力和负面情绪。如果生气导致的健康问题较为严重，应及时就医，寻求专业的帮助。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药，以免对身体造成更大的伤害。