头晕头痛可能是由多种因素引起的，比如紧张型头痛、偏头痛或颅内压增高等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 紧张型头痛由于精神压力、肌肉紧张等原因，可能导致头部紧绷感和疼痛。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 偏头痛可能由遗传、环境因素或某些食物触发，表现为单侧或双侧剧烈头痛。治疗偏头痛的药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3. 颅内压增高可能由脑肿瘤、脑水肿或颅内出血等原因引起，表现为持续性头痛和恶心呕吐。治疗需针对具体原因，可能包括手术、放疗或化疗等，应在专业医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与颈椎问题、眼部疾病等因素有关。日常生活中应注意休息，避免长时间保持同一姿势，若症状持续，应及时就医。