通常，枸杞中含有一定量的糖分，但含量相对较低。对于血糖高的人群来说，适量食用枸杞是可以的，但需注意控制摄入量。
枸杞中的糖分主要来源于其天然果糖和葡萄糖，含量大约在10%左右。对于血糖控制良好的糖尿病患者，适量食用枸杞可以补充营养，但需避免过量。例如，糖尿病患者可以在医生指导下适量食用枸杞，同时注意监测血糖变化。常见的降糖药物如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等，应在医生指导下使用，以控制血糖水平。
对于血糖高的人群，食用枸杞时应注意控制总量，避免与高糖食物同时食用，以免影响血糖控制。同时，建议定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食和用药。