骨头坏死可能是由于外伤、长期使用激素药物、血液供应不足等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外伤骨折或脱位等外伤可能导致骨头血供受损，从而引起骨头坏死。治疗外伤引起的骨头坏死，可能需要手术固定骨折或脱位，同时配合药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠以及镇痛药曲马多等，应在医生指导下用药。
2. 长期使用激素药物长期或大剂量使用激素类药物可能导致骨头坏死。治疗时需逐渐减少激素药物的使用，并可能需要使用骨保护药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠以及降钙素等，遵医嘱用药。
3. 血液供应不足血管疾病或血液疾病可能导致骨头血液供应不足，从而引起骨头坏死。治疗时需改善血液循环，可能需要使用抗凝药物阿司匹林以及血管扩张药硝酸甘油等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与酒精中毒、放射治疗等因素有关。日常生活中应避免外伤，合理使用药物，定期体格检查，发现异常应及时就医。