焦虑抑郁症通常有情绪低落、焦虑不安和睡眠障碍等表现。
1. 情绪低落患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无望，对日常活动失去兴趣，甚至出现自我价值感的下降。
2. 焦虑不安焦虑抑郁症患者常伴有紧张、担忧和恐惧的情绪，对小事过度反应，难以平静下来。
3. 睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠不深等，这些睡眠问题会进一步影响患者的情绪和生活质量。
对于焦虑抑郁症，日常生活中应注重情绪管理和压力释放，如进行适量的运动、保持良好的社交活动和寻求心理咨询。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。