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孕妇可以吃甘蔗吗?

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常可以适量食用甘蔗,但需注意其糖分较高,过量食用可能对血糖控制不利。甘蔗含有多种维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益,但应避免过量摄入。

甘蔗中的糖分较高,孕妇食用时需注意控制量,以免影响血糖。此外,甘蔗可能携带寄生虫或细菌,食用前应彻底清洗和削皮。在医生指导下,孕妇可以适量食用甘蔗,但应注意不要过量。例如,孕妇可以适量食用甘蔗汁,但应避免过量摄入,以免影响血糖水平。同时,孕妇也可以适量食用其他含糖量较低的水果,如苹果、橙子和猕猴桃,以保证营养均衡。

孕妇在食用甘蔗时应注意适量,并在医生指导下进行,以确保母婴健康。

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