母乳喂养期间，母亲的饮食可能会影响到乳汁的质量和婴儿的健康。通常，母乳忌口包括以下几类：
1. 辛辣食物辛辣食物可能会影响乳汁的味道，导致宝宝出现不适或消化不良。
2. 高汞鱼类某些深海鱼类如鲨鱼、剑鱼和马鲛鱼含有较高水平的汞，可能对婴儿的神经系统发育造成影响。
3. 咖啡因过量的咖啡因摄入可能通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的睡眠和心跳。
除此之外，还有酒精、某些药物、生或未煮熟的食物、某些含有过敏原的食物以及高糖食品等需要母亲在哺乳期间避免或限制摄入。
在哺乳期间，母亲应保持均衡的饮食，避免上述食物，以确保乳汁的质量和宝宝的健康。如果对某些食物是否适合哺乳期摄入有疑问，应及时咨询医生或营养师的建议。