通常，女生可以通过一些症状来判断是否发生了黄体破裂。黄体破裂时，可能会感到下腹部突然剧痛，这种疼痛可能是单侧的，并且伴随有腹部紧张感。此外，还可能出现阴道出血，量多时可能类似月经。在严重的情况下，黄体破裂可能会导致内出血和休克，这时需要立即就医。
黄体破裂的症状轻重不一，轻微的破裂可能只有轻微的不适感，而严重的破裂则会有剧烈疼痛和大量出血。疼痛的性质可以是钝痛、刺痛或绞痛，且疼痛程度会随着破裂的严重程度而增加。出血量也是判断黄体破裂严重性的一个重要指标，轻微破裂可能只有少量出血，而严重破裂则可能导致大量出血，需要紧急医疗干预。
对于黄体破裂，日常建议是避免剧烈运动和重体力劳动，特别是在月经周期的后半段。如果出现上述症状，应及时就医，以便医生评估情况并提供适当的治疗。在医生指导下，可能需要使用止血药物和抗生素等，但不可自行盲目用药，必须遵医嘱。