洗牙方式的选择通常有超声波洗牙、喷砂洗牙和手工洗牙等。这些方式各有特点，适合不同需求的人群。
1. 超声波洗牙这种洗牙方式利用超声波的高频振动，有效去除牙齿表面的牙结石和色素沉着，适用于大部分人群，尤其是牙结石较多的患者。
2. 喷砂洗牙喷砂洗牙通过高压气流将细砂喷向牙齿表面，可以去除牙齿表面的烟渍、茶渍等色素，适合牙齿表面有色素沉着的人群。
3. 手工洗牙手工洗牙是使用专业工具，通过手工操作去除牙齿表面的牙结石和色素，适合牙齿敏感或者对超声波和喷砂有顾虑的人群。
在选择洗牙方式时，建议根据个人的牙齿状况和需求，咨询专业的牙科医生，选择适合自己的洗牙方式。同时，日常生活中要注意口腔卫生，定期洗牙可以有效预防牙周病等口腔疾病。如果出现牙齿不适，应及时就医。