通常，越来越不想说话可能是由于疲劳、情绪问题、心理障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳长时间的工作或学习可能导致身体和精神上的疲劳，使得个体不愿意进行社交活动，包括说话。在这种情况下，适当的休息和放松是必要的，同时可以通过补充营养和调整作息来恢复体力。
2. 情绪问题抑郁、焦虑等情绪问题也可能导致个体不愿意说话。这时，寻求心理咨询和治疗是重要的，医生可能会建议使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，这些药物应在医生指导下使用。
3. 心理障碍某些心理障碍，如社交恐惧症，可能导致个体在社交场合中感到极度不安，从而不愿意说话。对于这种情况，认知行为疗法和药物治疗可能是有效的治疗手段，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
除以上原因外，还可能与个人性格、环境压力等因素有关。日常生活中，保持积极的心态和健康的生活习惯，遇到问题及时寻求专业帮助是非常重要的。