面对下嘴唇烂的问题，一般可以采取生活调理、物理治疗和药物治疗等方法，具体措施需根据个人情况和症状严重程度来选择。
1. 生活调理首先要保持良好的口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，减少烟酒等不良习惯，以降低对口腔黏膜的刺激。同时，保持充足的水分摄入，有助于保持口腔湿润，减少溃疡的发生。
2. 物理治疗对于轻微的下嘴唇烂，可以尝试使用冷敷或湿敷的方法来缓解疼痛和炎症。此外，使用含有消炎成分的漱口水也能帮助减轻症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些外用药物，如复方酮康唑软膏、醋酸地塞米松乳膏等，这些药物有助于减轻炎症和促进愈合。对于症状较重的情况，可能需要口服药物，例如维生素B2、维生素C等，以增强机体抵抗力和促进黏膜修复。
在日常生活中，应注意避免口腔黏膜的机械性损伤，如避免使用过硬的牙刷刷牙。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。