经常排便可能是饮食不当、肠胃功能紊乱或肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当摄入过多高纤维食物，如蔬菜、水果等，可能导致排便次数增多。调整饮食习惯，减少高纤维食物的摄入，有助于改善症状。
2. 肠胃功能紊乱如肠易激综合征等，可能导致肠道蠕动加快，引起频繁排便。常用药物有蒙脱石散、洛哌丁胺和双歧杆菌三联活菌等，应在医生指导下用药。
3. 肠道疾病如慢性肠炎、结肠炎等，可能引起肠道炎症，导致排便次数增多。常用药物有柳氮磺吡啶、美沙拉嗪和甲硝唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免过度紧张，必要时及时就医。