耳朵积液通常可以通过一些家庭疗法来帮助排出。这些方法包括咀嚼口香糖、吞咽动作、打哈欠等，这些动作可以促进耳咽管的开放，有助于积液排出。此外，保持头部垂直也有助于积液的排出。
咀嚼口香糖和吞咽动作通过增加耳咽管的压力，帮助打开耳咽管，从而促进积液排出。打哈欠和保持头部垂直则通过改变耳内压力，促进积液流动。这些方法适用于轻度的耳朵积液，对于严重的积液或者反复发作的情况，可能需要医生的干预。
对于耳朵积液，日常建议保持耳部清洁干燥，避免水分进入耳道。如果耳朵积液症状持续或者加重，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。