头晕可能是贫血、低血压或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 贫血由于铁质摄入不足或慢性失血导致血红蛋白减少，脑部供氧不足。治疗贫血可使用硫酸亚铁片、叶酸片和维生素B12注射液，应在医生指导下用药。
2. 低血压由于自主神经功能失调或血容量不足导致血压下降，脑部供血不足。治疗低血压可使用生脉饮、人参养荣丸和黄芪颗粒，遵医嘱用药。
3. 内耳疾病如美尼尔病、前庭神经炎等，导致平衡功能障碍。治疗内耳疾病可使用倍他司汀、地塞米松和甲磺酸倍他司汀，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与颈椎病、心律失常等因素有关。平时应注意休息，避免劳累，如头晕症状持续，应及时就医。