孕妇在怀孕初期通常可以适量食用香菜。香菜含有丰富的维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养。然而，由于香菜具有辛香特性，过量食用可能会引起不适，如胃部不适或过敏反应。
在怀孕初期，孕妇可以适量食用香菜，但应注意不要过量。例如，可以在汤或沙拉中加入少量香菜以增加风味。同时，孕妇在食用香菜时，也可以考虑其他营养丰富的食物，如叶酸丰富的菠菜、含有维生素C的柑橘类水果以及富含铁的红肉等。所有这些食物都应在医生指导下适量摄入，以确保营养均衡且安全。
孕妇在饮食选择上应谨慎，避免可能引起不适的食物。适量食用香菜可以，但应注意个人体质差异，如有不适反应应立即停止食用，并咨询医生。