主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痔疮外痔的症状可能是由于长期便秘、久坐不动或饮食不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减轻排便时的压力。
2. 物理治疗温水坐浴是一种常用的物理治疗方法，可以缓解痔疮引起的疼痛和不适。坐浴时使用温水，每天2至3次，每次15至20分钟，有助于局部血液循环，减轻炎症。
3. 药物治疗药物治疗包括使用局部药膏或栓剂，如复方角菜酸酯栓、地奥司明片和马应龙麝香痔疮膏等，这些药物可以在医生指导下使用，以减轻症状和促进愈合。药物治疗通常适用于症状较轻的痔疮患者。
对于痔疮外痔患者，日常生活中应避免久坐和过度用力排便，定期进行体格检查，并在症状加重时及时就医。