轻度高血压一般不会自愈，需要通过生活方式的改变和药物治疗来控制血压。轻度高血压指的是收缩压在140-159毫米汞柱，或舒张压在90-99毫米汞柱之间。对于轻度高血压患者，通常建议首先通过改变生活方式来控制血压，如减少盐分摄入、增加运动、控制体重等。如果生活方式的改变不能有效控制血压，可能需要使用降压药物。常见的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
对于轻度高血压患者，建议定期监测血压，并在医生指导下调整治疗方案。通过合理的生活方式调整和药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管并发症的风险。