肝阳上亢的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肝阳上亢的症状可能是情绪波动、高血压等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理肝阳上亢患者首先应调整生活习惯，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食上应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以助于平肝潜阳。
2. 物理治疗适当的运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于调节气血，缓解肝阳上亢引起的不适。此外，可以尝试针灸、拔罐等传统中医疗法，以调和阴阳，缓解症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可使用一些具有平肝潜阳作用的药物，如天麻、钩藤、石决明等。这些药物可以帮助降低血压，缓解头晕、头痛等症状。同时，也可使用一些中成药，如逍遥丸、杞菊地黄丸等，以调理肝肾，平衡阴阳。
对于肝阳上亢患者来说，日常生活中应注重情绪管理，避免过度激动，保持心态平和。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。