通常，7岁小孩的身高和体重会因个体差异而有所不同。一般来说，7岁儿童的平均身高大约在120至130厘米之间，体重则在20至30公斤范围内。
影响儿童身高体重的因素有很多，包括遗传、营养、健康状况和生活环境等。在正常生长发育过程中，儿童的身高和体重会随着年龄的增长而逐渐增加。家长可以通过定期监测孩子的身高体重，与同龄儿童的标准数据进行比较，来判断孩子的生长是否处于正常范围。如果发现孩子的身高体重增长异常，应及时咨询医生，以便得到专业的评估和指导。
对于7岁儿童来说，保持良好的饮食习惯和适量的运动是非常重要的。家长应鼓励孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时保证充足的睡眠，以促进身体健康成长。如有任何关于孩子生长发育的疑问，应及时就医咨询，并在医生指导下采取相应的措施。