血清甘油三酯高可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过多摄入高脂肪、高糖食物可能导致甘油三酯水平升高。调整饮食结构，减少高脂食物摄入，增加膳食纤维，有助于降低甘油三酯水平。
2. 缺乏运动长期缺乏运动，能量消耗减少，可能导致甘油三酯积累。适量增加有氧运动，如快走、慢跑等，有助于促进脂肪代谢，降低甘油三酯。
3. 遗传因素部分人可能存在遗传性甘油三酯代谢异常，导致甘油三酯水平升高。针对这种情况，可在医生指导下使用药物如非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等降脂药，同时配合饮食控制和运动。
除以上原因外，血清甘油三酯高还可能与糖尿病、肾脏疾病等因素有关。建议定期体检，监测血脂水平，必要时在医生指导下用药。