抑郁症通常有轻度、中度和重度三种类型。
1. 轻度抑郁症这是抑郁症中较轻的一种，患者可能会感到情绪低落、兴趣减退，但日常生活和社会功能受影响较小。
2. 中度抑郁症症状比轻度更为明显，患者可能会出现持续的悲观情绪、睡眠和食欲改变，以及社交活动减少。
3. 重度抑郁症这是抑郁症中最严重的一种，患者可能会有强烈的自杀倾向、极度的绝望感，以及严重的身体症状，如持续的疼痛或消化不良。
对于抑郁症，日常生活中应保持积极的生活态度，适当参与社交活动，保持规律的作息时间。如果出现抑郁症状，应及时就医，以便得到专业的评估和治疗。