对于贴膏药过敏起疙瘩痒的情况，一般可以采取以下几种方法来缓解症状，具体选择需根据个人情况和过敏程度来定。
1. 生活调理首先，应立即停止使用引起过敏的膏药，并保持患处清洁干燥。避免接触过敏原，减少患处的摩擦和刺激，有助于减轻过敏症状。同时，可以穿着宽松透气的衣物，减少皮肤与衣物的摩擦。
2. 物理治疗对于轻微的过敏症状，可以尝试使用冷敷或湿敷的方法来缓解瘙痒感。使用冰袋或冷毛巾敷在患处，可以减轻炎症和瘙痒。此外，保持室内适宜的温度和湿度，避免过热或过冷的环境，也有助于减轻过敏症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗过敏药物来缓解过敏症状。常用的抗过敏药物有药如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等。这些药物可以帮助缓解瘙痒、红肿等过敏症状。如果症状严重，可能需要使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松等，以减轻炎症和瘙痒。在使用这些药物时，务必遵循医嘱，不要自行增减剂量。
在日常使用膏药时，应注意观察皮肤反应，一旦出现过敏症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强自身免疫力，有助于减少过敏的发生。