一般而言，大脑供血不足引起的头晕可以通过合理饮食来改善。饮食上应注重营养均衡，增加富含蛋白质、微量元素的食物摄入。
针对大脑供血不足头晕的情况，可以考虑摄入以下几类食物：一是富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，有助于改善血液循环；二是富含维生素E的食物，比如坚果类和绿叶蔬菜，有助于抗氧化和保护血管；三是富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏等，有助于提高血红蛋白含量，改善供血。同时，适量摄入全谷物、豆类等食物，有助于维持血糖稳定，减少头晕发生。
对于头晕症状，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若头晕症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药。