吃黑豆通常可能对生发有一定的帮助。黑豆含有丰富的植物蛋白、微量元素，这些营养成分对头发的生长和健康有一定的促进作用。然而，生发是一个复杂的过程，受到遗传、营养、激素等多种因素的影响，单纯依靠吃黑豆可能效果有限。
在考虑生发时，可以关注一些可能有助于头发生长的食物和药物。例如，含有生物素的复合维生素B、含有锌的补锌剂以及含有硒的补硒剂等，这些营养素对头发生长有一定的促进作用。此外，一些外用药物如米诺地尔、生发素等也可能对生发有一定的帮助。需要注意的是，这些药物和营养素的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于想要生发的人来说，除了饮食调整外，还应关注生活习惯的改善，如保持充足的睡眠、减少压力等，同时在医生指导下合理使用药物和营养素，以期达到更好的生发效果。