验光流程通常包括视力检查、屈光度测定和眼位检查等步骤。
1. 视力检查首先进行的是视力检查，这一步主要是通过视力表来评估被检查者的视力情况，了解其裸眼视力和矫正视力。
2. 屈光度测定接下来是屈光度测定，这一步通过验光仪来测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视和散光等，以确定合适的镜片度数。
3. 眼位检查最后进行的是眼位检查，这一步主要是检查眼睛是否有斜视等问题，以确保配镜后能够正常使用。
对于视力问题，日常应保持良好的用眼习惯，如适当休息、避免长时间近距离用眼等。如果出现视力下降或其他视觉不适，应及时就医，进行专业的验光检查，并根据医生建议选择合适的镜片或隐形眼镜。