大众养生网

炒谷芽的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

炒谷芽一般具有健脾开胃、消食导滞、和中益气、利湿止泻、促进消化等功效和作用。

1. 健脾开胃

炒谷芽能够增强脾胃功能,对于食欲不振、消化不良等症状有较好的改善作用。

2. 消食导滞

炒谷芽含有多种消化酶,可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪等,促进食物消化吸收。

3. 和中益气

炒谷芽具有调和脾胃、补充中气的作用,对于脾胃虚弱、气虚乏力等症状有一定的缓解效果。

4. 利湿止泻

炒谷芽具有利湿止泻的功效,对于因湿邪引起的腹泻、水肿等症状有一定的改善作用。

5. 促进消化

炒谷芽含有多种营养成分,可以刺激胃肠道蠕动,促进消化液分泌,增强消化功能。

炒谷芽是一种药食同源的食材,适量食用对身体健康有益。建议在日常饮食中适量添加炒谷芽,以发挥其健脾开胃、消食导滞等功效,但也要注意个体差异,根据自身体质和需求适量食用。

推荐文章

推荐问答