罗汉果茶是一种常见的天然饮品，一般具有润肺止咳、清热解暑、润肠通便、降血脂和增强免疫力等功效和作用。
1. 润肺止咳罗汉果茶含有的罗汉果苷具有润肺作用，对于咳嗽、喉咙干痒等呼吸道不适症状有一定的缓解作用。
2. 清热解暑在炎热的夏季，饮用罗汉果茶可以帮助清热解暑，对于因高温引起的身体不适有一定的缓解效果。
3. 润肠通便罗汉果茶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对于便秘有一定的改善作用。
4. 降血脂罗汉果茶中的某些成分可以帮助降低血液中的脂肪含量，对于高血脂人群有一定的辅助作用。
5. 增强免疫力罗汉果茶含有的多种微量元素，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。
罗汉果茶虽然有很多益处，但并非人人适宜。对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群，应适量饮用或避免饮用。同时，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生意见。适量饮用罗汉果茶，可以作为日常保健的一部分，但若出现不适症状，应及时就医。