扁桃体痛咽口水都痛可能是由于扁桃体发炎引起的，一般需要根据具体情况进行选择治疗方法。扁桃体发炎的症状可能是由于细菌感染、病毒感染或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，应保持充足的休息，避免过度劳累，同时要保证充足的水分摄入，以帮助缓解喉咙的不适。饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。
2. 物理治疗在家庭护理中，可以使用温盐水漱口，以减轻喉咙疼痛和消炎。此外，保持室内空气湿润也有助于缓解喉咙不适，可以使用加湿器或在房间内放置水盆。
3. 药物治疗如果症状较为严重，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，但应在医生指导下使用。对于疼痛较为明显的患者，可以使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等，以缓解疼痛和发炎症状。
在日常中，应注意个人卫生，避免接触感冒患者，减少扁桃体发炎的风险。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。