牛奶和可乐一起喝通常并不推荐。牛奶富含蛋白质和钙质，而可乐含有碳酸和磷酸，这些成分可能会影响牛奶中营养成分的吸收，甚至可能导致蛋白质变性。此外，可乐中的咖啡因和牛奶中的钙质结合，可能会影响钙的吸收。
在饮用时，牛奶中的钙质与可乐中的磷酸反应，可能形成不溶性的磷酸钙，影响钙质的吸收。同时，可乐中的咖啡因可能与牛奶中的钙形成络合物，降低钙的生物利用率。例如，牛奶中的钙与可乐中的咖啡因结合，可能减少钙的吸收；牛奶中的蛋白质与可乐中的碳酸反应，可能导致蛋白质变性，影响其营养价值。因此，在医生指导下，应避免将牛奶与可乐混合饮用。
为了保持营养均衡和身体健康，建议在饮用牛奶时避免与碳酸饮料混合，可以选择其他更健康的饮品搭配，如清水或无糖茶。