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男生长高的年龄段是多少岁

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

男生长高一般发生在青春期,这个阶段通常在12至16岁之间。

青春期是男生生长发育的关键时期,身高增长速度会明显加快。在这个阶段,生长激素分泌增多,骨骼生长板活跃,使得身高迅速增长。此外,合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动也对身高增长有积极影响。值得注意的是,每个人的生长发育速度和最终身高都有所不同,受遗传、营养和环境等多种因素影响。

对于身高增长,建议保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律作息和适量运动。如果担心身高问题,应及时就医,听从医生的专业建议,不可盲目使用增高产品或药物。

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