主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。宫寒的症状可能是气血不足、寒邪侵袭等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，增加温补食物的摄入，如红枣、桂圆、生姜等，这些食物有助于补充气血，驱除寒气。同时，应避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨等，以免加重宫寒症状。
2. 物理治疗其次，可以通过艾灸、热敷等物理疗法来温暖子宫。艾灸能够温经散寒，促进血液循环，而热敷则可以直接为子宫提供温暖，缓解宫寒引起的不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些中药进行调理，如当归、川芎、白芍等，这些药物能够调和气血，温暖子宫。同时，也可以考虑使用一些中成药，如乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等，以增强疗效。
日常生活中，应注意保暖，避免受寒，同时加强锻炼，提高身体抵抗力。若宫寒症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。