湿疹止痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。湿疹的症状可能是皮肤屏障功能障碍、过敏反应或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先应避免接触已知的过敏原，减少皮肤刺激，如使用温和无刺激的洗浴产品，穿着宽松透气的衣物，保持皮肤清洁干燥。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于减轻湿疹症状。
2.物理治疗
冷敷可以减轻炎症和瘙痒感，使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷15至20分钟，每日2至3次。此外，紫外线疗法在医生指导下也可以用于治疗湿疹，有助于减少炎症。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和赛庚啶等来缓解瘙痒。对于中重度湿疹，可能需要外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、泼尼松和氟轻松等，以减轻炎症和瘙痒。在严重的情况下，医生可能会建议使用免疫抑制剂如环孢素或他克莫司等。
日常应避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。