右髋关节疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或髋关节滑囊炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤在日常活动中，如果髋关节周围的肌肉受到过度拉伸或撕裂，可能会导致疼痛。这种情况下，可以通过休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解症状。
2. 关节炎关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致关节肿胀和疼痛。治疗关节炎可能需要使用抗风湿药物如美洛昔康、硫酸氢氯喹来减轻炎症和疼痛。
3. 髋关节滑囊炎滑囊炎是指关节附近的滑囊发炎，可能由于长期摩擦或损伤引起。治疗滑囊炎可能需要使用局部注射类固醇药物，如醋酸泼尼松、地塞米松、甲基泼尼松龙，并配合物理治疗。
除以上原因外，还可能与骨折、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护髋关节，避免过度劳累和剧烈运动，如疼痛持续不缓解，应及时就医。