骨折的人在康复期间，通常可以选择富含维生素C、钾和抗氧化物质的水果来促进愈合。这些水果有助于增强骨密度和加速伤口恢复。
1.富含维生素C的水果
维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，而胶原蛋白是构成骨骼和软组织的基本成分。柑橘类水果如橙子、柚子等，以及草莓、猕猴桃等都是不错的选择。
2.富含钾的水果
钾元素有助于维持电解质平衡，对于骨折后的肌肉功能和神经传导有积极作用。香蕉、杏子和无花果等水果含有丰富的钾。
3.抗氧化物质丰富的水果
抗氧化物质可以帮助减少氧化应激，保护细胞免受损伤。蓝莓、黑莓和樱桃等浆果类水果含有大量的抗氧化物质。
骨折患者在饮食上应保持均衡，适量摄入上述水果。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠，也对康复有积极影响。若骨折愈合缓慢或出现异常症状，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。