诺丽果是一种热带水果，其功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、抗氧化、改善睡眠以及调节血糖。
1. 增强免疫力诺丽果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高人体免疫力，减少感冒等疾病的发生。
2. 促进消化诺丽果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3. 抗氧化诺丽果含有多种抗氧化成分，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。
4. 改善睡眠诺丽果中的某些成分具有安神助眠的作用，有助于改善睡眠质量。
5. 调节血糖诺丽果中的某些成分可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
总之，诺丽果是一种营养价值高、功效作用多的水果，适量食用对身体健康有益。建议在日常饮食中适量添加诺丽果，以充分发挥其健康益处。