白细胞偏低时，一般可以通过食用富含维生素和矿物质的食物来补充。以下是几种可能有助于提升白细胞水平的食物：
1.高蛋白食物
蛋白质是白细胞生成的重要原料，食用富含优质蛋白的食物如鱼类、瘦肉和豆制品，有助于增强机体免疫力。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以促进白细胞的生成和功能，常见的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，它们含有丰富的维生素C。
3.富含叶酸的食物
叶酸对于DNA的合成和细胞分裂至关重要，绿叶蔬菜、豆类和全谷物是叶酸的良好来源。
对于白细胞偏低的情况，除了通过饮食调整外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以增强身体抵抗力。若白细胞持续偏低，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。