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血糖高按摩穴位

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

通常,血糖高的患者可以通过按摩穴位来辅助调节血糖水平。按摩穴位是一种非药物疗法,可以作为日常保健的一部分。

血糖高时,可以按摩的穴位包括足三里、三阴交、内关等。足三里位于小腿外侧,距离膝盖下四横指处;三阴交位于小腿内侧,距离内踝上四横指处;内关穴位于手腕横纹上两横指处,手臂内侧。这些穴位的按摩有助于调节内分泌,改善血液循环,从而辅助降低血糖。按摩时,力度要适中,每个穴位按摩3至5分钟,每天1至2次。需要注意的是,按摩穴位并不能替代药物治疗,只能作为辅助手段。

对于血糖高的患者来说,日常饮食控制和适量运动是非常重要的。同时,应定期监测血糖,并在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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