肝火重的症状通常有头痛、眼睛干涩和情绪烦躁等。这些症状可能因为个体差异而有所不同，但它们是较为常见的表现。
1.头痛
肝火上冲时，头部会感到不适，表现为持续性的钝痛或胀痛。
2.眼睛干涩
肝火旺盛可能导致眼睛缺乏润泽，出现干涩、痒感或视物模糊。
3.情绪烦躁
肝火过旺会影响情绪调节，使人变得易怒、焦虑或抑郁。
对于肝火重的调理，日常生活中可以保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上宜清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以助于气血流通。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。