补羊水的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。羊水过少可能是由于胎儿发育异常、胎盘功能不全或母体脱水等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，孕妇应保持良好的生活习惯，保证充足的休息和合理的饮食。适当增加水分摄入，如白开水、果汁等，有助于改善羊水量。同时，避免剧烈运动和长时间站立，以减少羊水流失。
2. 物理治疗在医生指导下，可以通过羊膜腔灌注术来补充羊水。该方法通过将生理盐水或其他液体注入羊膜腔内，以增加羊水量。但需注意，该方法存在一定风险，如感染、胎膜早破等，应在医生评估后慎重选择。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来促进羊水生成，如地塞米松、硫酸镁等。这些药物可以刺激胎儿肾脏产生尿液，从而增加羊水量。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应和并发症。
总之，孕妇在发现羊水过少时，应及时就医，根据具体原因选择合适的补羊水方法。同时，保持良好的生活习惯，定期产检，以确保母婴健康。