寒颤可能是由体温调节失衡、感染性疾病或药物反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 体温调节失衡在环境温度变化较大时，人体体温调节机制可能无法及时适应，导致寒颤。此时，保暖和避免过度暴露于寒冷环境中是必要的。
2. 感染性疾病细菌或病毒感染可能引起发热和寒颤，如肺炎、尿路感染等。治疗时可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
3. 药物反应某些药物如某些抗生素、抗疟药等可能引起寒颤作为副作用。在这种情况下，应及时就医，医生可能会调整药物或给予对症治疗。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应保持个人卫生，加强身体锻炼，提高免疫力，并在出现寒颤时及时就医。