通常，女性的月经周期是指从一次月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的第一天结束，这个时间段称为一个月经周期。大多数女性的月经周期在21至35天之间，平均周期长度约为28天。
月经周期的长短因人而异，受多种因素影响，包括年龄、遗传、荷尔蒙水平、生活方式和健康状况等。例如，青春期女性的周期可能不太规律，而随着年龄的增长，周期可能会有所变化。此外，压力、体重变化、过度运动和某些疾病也可能导致月经周期的变化。重要的是要注意，每个女性的周期都是独特的，没有两个女性的周期是完全相同的。
针对月经周期的计算，建议女性记录自己的月经开始和结束日期，以便更好地了解自己的周期规律。如果月经周期出现异常，如周期过长或过短，或者月经量异常，应及时就医，以便医生进行评估和必要的治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。