颅内压增高的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颅内压增高的症状可能是由颅内占位性病变、颅内感染或颅内出血等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动，以减少颅内压的波动。同时，保持良好的饮食习惯，适量摄入水分，避免过度摄入咖啡因和酒精等刺激性饮料。
2. 物理治疗在医生指导下，可以进行适当的头部按摩和颈部运动，以促进血液循环，缓解颅内压力。此外，保持适当的体位，如头部抬高，也有助于减轻颅内压。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用利尿剂如呋塞米、甘露醇和乙酰唑胺等药物，通过减少脑脊液生成和增加其排出，从而降低颅内压。同时，使用降颅内压药物如地塞米松、甲泼尼龙和贝塔米松等，可以减轻脑水肿，降低颅内压。
日常生活中应注意避免头部受伤，定期进行体检，一旦发现颅内压增高的症状，应及时就医，以免延误病情。