骨骺通常在青春期后期闭合。骨骺是位于长骨两端的软骨区域,负责骨骼的生长。随着年龄的增长,骨骺逐渐被骨质替代,最终闭合,标志着骨骼生长的结束。这一过程一般从青春期开始,男性大约在18至22岁,女性则稍早一些,在16至20岁之间。但具体时间因人而异,受遗传、营养、激素水平等多种因素影响。
骨骺闭合的时间对个体身高有重要影响。在骨骺闭合前,通过合理饮食、适量运动等措施,可以促进骨骼生长,有助于身高的增加。一旦骨骺闭合,身高基本就固定了。因此,家长应关注孩子的生长发育情况,必要时可以咨询医生,了解骨骺的发育状况。
对于身高问题,建议保持均衡饮食,补充足够的营养,特别是钙、磷等矿物质。同时,适量进行体育锻炼,如跳绳、篮球等有助于骨骼生长的运动。如有疑问,应及时就医,在医生指导下采取相应措施,不可盲目用药。