通常，快速退烧可以通过物理降温和药物治疗两种方式实现。物理降温包括使用冰袋敷额头、温水擦洗身体等方法，而药物治疗则涉及到使用退烧药。
物理降温是一种安全且无副作用的方法，通过降低体温来缓解发热症状。温水擦洗可以促进血液循环，帮助散热。药物治疗则需要根据发热的原因和程度来选择合适的药物。例如，对于普通感冒引起的发热，可以使用对乙酰氨基酚等药来缓解症状。重要的是，在使用任何药物之前，都应咨询医生或药师的建议，以确保安全和有效。
对于发烧，日常建议保持充足的休息和水分补充，同时监测体温变化。如果发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。在使用退烧药物时，应严格遵循医嘱，注意剂量和用药间隔，避免过量或不当用药。