通常，女性的月经周期平均为28天，但大姨妈推迟7至10天仍属正常范围。月经周期受多种因素影响，包括压力、体重变化、生活习惯等。偶尔的推迟可能是由于这些因素引起的，但如果经常性推迟超过10天，可能需要关注是否存在内分泌问题或其他健康问题。
月经推迟可能由多种原因导致，如压力过大、体重急剧变化、过度运动、疾病等。如果月经推迟超过10天，建议及时就医检查，以排除妊娠、多囊卵巢综合征等可能的病因。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，有助于月经的正常周期。
对于月经推迟的情况，建议保持观察，如果持续时间较长，应及时就医。在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。