肚子疼和拉肚子时，通常可以选择一些止泻药物、抗痉挛药物和补充电解质的药品来缓解症状。
1. 止泻药物对于轻微的腹泻，可以使用蒙脱石散等吸附性止泻药物，它们能够吸附肠道内的病原体和毒素，减少腹泻的次数。
2. 抗痉挛药物肚子疼时，可以考虑使用山莨菪碱等抗胆碱药物，它们可以缓解肠道平滑肌的痉挛，减轻疼痛感。
3. 补充电解质腹泻时，由于水分和电解质的丢失，可能会导致脱水，因此补充电解质的口服补液盐是必要的，它们可以帮助恢复体内电解质平衡。
对于肚子疼和拉肚子，除了合理用药外，日常应注意饮食卫生，避免食用不洁或变质食物。如果症状持续不缓解或伴有高烧、血便等严重症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。