结膜炎的恢复时间通常因人而异，可能在几天到几周不等。结膜炎的病程受多种因素影响，包括病原体类型、个体免疫力、治疗及时性等。一般而言，病毒性结膜炎可能在一周左右自愈，而细菌性结膜炎则需要抗生素治疗，通常在用药后几天内症状会有所改善。过敏性结膜炎则可能需要避免过敏原，并使用抗过敏药物来控制症状。
对于结膜炎患者来说，保持眼部卫生是非常重要的。应避免用手揉眼，以免加重感染或刺激。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在治疗结膜炎时，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。